Home
Info
Bergans Inspo
Guider
Lager-på-lager principen

Under våren och hösten är det extra svårt att veta hur mycket och vilken typ av kläder man bör ha på sig under turen. Temperaturskillnaden mellan sol och skugga kan vara stor, och om du rör dig på fjället kan det växla snabbt från sval sommar till kall vinter. Som alltid gäller det att ha koll på väderprognosen, planera turen noggrant och klä sig i enligt lager-på-lager principen.

När du klär dig i lager på lager kan du nämligen kombinera plagg med olika egenskaper och hålla värmen samtidigt som fukt leds bort från kroppen. Om du blir för varm eller kall kan du enkelt ta bort eller lägga till lager. På så vis anpassar du klädseln efter väderförhållandena och din aktivitetsnivå, och med lite erfarenhet lär du dig snabbt vad du behöver för att hitta den perfekta temperaturen för dig.

En standarduppsättning innebär att man kombinerar tre lager på följande sätt:

Lager 1: Fukttransport

Det innersta lagret ska leda bort fukt från huden. Här rekommenderar vi ett ganska åtsittande ullunderställ. Ull är ett unikt naturmaterial som både isolerar och leder bort fukt från kroppen. Dessutom fortsätter det isolera när det är vått. Tunna ullkvaliteter torkar också snabbt på kroppen. Vilken tjocklek du väljer måste du avgöra utifrån dagens temperatur, aktivitetsnivå och egna preferenser.

Lager 2: Isolering

Mellanlagret ska isolera. Vid låg aktivitet är ett tjockare ullplagg eller en tunn fodrad jacka, av dun eller syntet, ett bra alternativ. Detta är plagg som isolerar bra och håller dig varm. Om du kommer att hålla en hög aktivitetsnivå rekommenderas ett tunnare och mer tekniskt plagg i fleece, ull eller ett kombinationsmaterial. Ett bra tips är att alltid packa ner ett extra mellanlager i ryggsäcken.

Lager 3: Väderskydd

Det yttersta lagret ska skydda dig mot väder och vind. Ofta väljer man här en vattentät skaljacka, men allt fler väljer istället en softshelljacka som ger bra vindskydd, förutsatt att inga större mängder nederbörd väntas. Om du väljer detta kan du t.ex. ha en ultralätt skaljacka i ryggsäcken att ta fram i nödfall. Fördelen med att inte välja ett skalplagg ytterst, alltså ett plagg utan membran, är att andningsförmågan genom samtliga lager blir mycket bättre.

Principen med tre lager är som sagt en standardlösning, eller en utgångspunkt, som också kallas för ”trelagersprincipen”. Vi på Bergans föredrar att prata om ”lager på lager” eftersom antalet lager bör varieras efter väder, årstid, var turen går och personlig erfarenhet.

Antalet lager på överkroppen och underkroppen kan också skilja sig från varandra. Hur mycket isolering man behöver och hur mycket man svettas är också mycket olika från person till person. Om du ska gå en snabb tur på några timmar i bra väder, och inte röra dig på högfjället, kan det räcka med ett lager tunn ull och en superlätt softshelljacka. Men åter igen handlar det ofta om personliga preferenser.

Det är bara att ta sig ut och testa!